A tosse é um mecanismo de defesa do corpo produzido diante do ataque de vírus e bactérias ou da presença de agentes estranhos nas vias respiratórias.
Ocorre de forma brusca por um esvaziamento explosivo de ar dos pulmões e, na maior parte das vezes, vem acompanhada de fleumas e inflamação.
Apesar de não ser recomendável segurá-la, visto que é a forma de eliminar o excesso de muco, muitos procuram controlá-la porque costuma ser incômoda e dolorosa.
Por sorte, existem muitos métodos naturais que, por suas propriedades, ajudam a aliviá-la sem causar efeitos secundários indesejados.
Dentre estes encontramos vários remédios à base de cebola cujos compostos antibióticos, expectorantes e anti-inflamatórios aceleram a recuperação desta condição.
Hoje queremos compartilhar os 5 melhores para que você não deixe de prepará-los quando se queixar deste incômodo sintoma. Confira!
1. Chá de cebola e alho para combater a tosse
Uma bebida quente de cebola e alho oferece um extra de nutrientes essenciais ao corpo para melhorar sua resposta imunológica frente aos vírus e bactérias.
Estes ingredientes têm efeitos expectorantes que facilitam a expulsão do catarro para conseguir um alívio rápido da tosse.
Ingredientes
- 2 xícaras de água (500 ml)
- 1 alho cru
- 1/2 cebola
Como preparar?
- Coloque as duas xícaras de água para ferver e, enquanto não ferve, pique o alho cru e a cebola.
- Quando a água estiver pronta, retire-a e coloque-a em uma jarra junto com os dois ingredientes picados.
- Deixe que repouse durante 20 minutos, coe e consuma.
- Tome uma xícara pela manhã e outra antes de dormir.
2. Xarope de cebola e mel para aliviar a tosse
Um xarope natural de cebola e mel concentra substâncias antibióticas e expectorantes que ajudam a controlar a tosse seca e o catarro.
Ambos os ingredientes reduzem a irritação da garganta e promovem a limpeza das vias respiratórias para aliviar a congestão.
Ingredientes
- 1 cebola
- 4 colheres de sopa de mel de abelha (100 g)
Como preparar?
- Pique uma cebola em lâminas finas e coloque em um pote de vidro.
- Cubra o vegetal com as quatro colheres de sopa de mel e deixe-o repousar durante 10 ou 12 horas.
- Passado o tempo aconselhado, consuma duas ou três colheres deste xarope por dia.
3. Suco de cebola e limão contra a tosse
O suco natural da cebola, combinado com um pouco de limão, pode reduzir a inflamação das vias respiratórias e controlar sintomas como a congestão e a tosse.
Estes dois ingredientes controlam o crescimento viral e bacteriano, e atuam de forma direta sobre a infecção para evitar complicações.
Ingredientes
- 1/2 cebola
- O suco de 1/2 limão
Como preparar?
- Passe meia cebola em um extrator de sucos e misture o líquido com o suco de meio limão.
- Tome duas colheres de suco a cada três horas.
4. Suco de alho, cebola e cenoura
O suco de alho, cebola e cenoura é uma bebida de alta qualidade nutricional cujas propriedades freiam os sintomas das infecções respiratórias, incluindo a tosse.
Seu consumo alivia a garganta, limpa os pulmões e estimula a eliminação das toxinas que impedem uma recuperação rápida.
Por sua vez, é uma boa solução para evitar a acumulação de colesterol nas artérias, visto que oferece fibras e substâncias antioxidantes.
Ingredientes
- 1 dente de alho
- 1 cebola média
- 2 ramos de salsão
- 1 cenoura média
- 1 litro de água
Como preparar?
- Lave bem os ingredientes, corte-os em vários pedaços e bata-os com um litro de água.
- Após obter uma bebida homogênea, consuma-a duas vezes por dia.
5. Cataplasma de cebola
Os cataplasmas com cebola são outra forma útil de aliviar a tosse e a irritação das vias respiratórias.
Os compostos voláteis deste vegetal exercem um efeito analgésico e calmante que é eficaz para o tratamento da gripe, dos resfriados e da bronquite.
Ingredientes
- 1 cebola
- 1/2 litro de água
Como preparar?
- Adicione uma cebola picada em meio litro de água e deixe-a ferver até que fique mole.
- Passe o líquido através de um coador e retire os restos de cebola.
- Mergulhe um pano na água resultante e, antes de esfriar, coloque-o no peito.
- Repita a aplicação dos cataplasmas durante 10 minutos, antes de ir dormir.
Como você acaba de notar, há formas muito interessantes de aproveitar as propriedades da cebola no tratamento contra a tosse.
Escolha a que mais lhe chamar a atenção e use-a como complemento contra os problemas que afetam a sua saúde respiratória.
